酸奶是非常有营养的食物，而且对于胃肠道的健康很有利。酸奶含有多种有益物质，比如钙质、益生菌等，所以大家最好是经常喝一些酸奶。由于喝酸奶有很多的好处，因此父母们也想给孩子喝一些。那么，16个月宝宝可以喝酸奶吗？

16个月的宝宝可以喝酸奶。不过父母给孩子喝酸奶时，在时间上必须要把控好。不能让孩子空腹喝酸奶，因为在人空腹时，肠胃的环境是不利于乳酸菌生长的，而且还可能会引起一些身体不适症状。给孩子喝酸奶的最佳时间，就是在饭后2小时左右，所以家长可以在两顿饭的之间给孩子喝酸奶。

酸奶属于奶制品，它含有很多的营养元素，能够给孩子提供大量发育所需的营养，尤其是酸奶里面含有很多蛋白质、钙质，这些元素对于孩子的发育很有益。小宝宝的肠胃功能偏弱，而酸奶能够帮助消化，所以它非常适合宝宝食用。

酸奶的口感出色，味道酸酸甜甜的，小宝宝都很喜欢喝，这不仅能提高孩子的食欲，而且酸奶里面含有的乳酸菌，还能够提高宝宝的免疫力。在孩子1岁以后，父母就可以经常给宝宝喝些酸奶。