听四级听力的技巧如下：

1、首先拿到试卷后，大体的查看所有题目的答案，待听力时有侧重点的听；

2、然后把注意力放到第一部分题型上。在听力时一定要集中注意力，遇到听不懂的不要慌张，听懂大体意思是关键；

3、做短篇文章听力时，需要在听力间隙快速看完问题和答案，然后仔细听听力，遇到与问题或答案有关的要做一下记号。