开心果果仁是高营养的食品,每一百克果仁含维生素二十微克,叶酸五十九微克,含铁三毫克,含磷四百四十毫克,含钾九百七十毫克,含钠二百七十毫克,含钙一百二十毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达百分之四十五点一。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
开心果的营养成分
更新时间:2024-04-20 03:22:24
【开心果的营养成分】相关文章
不够精彩
再来一篇
云好查专稿内容,转载请注明出处
来源链接:http://m.yunhaocha.com/shenghuo64701/
来源链接:http://m.yunhaocha.com/shenghuo64701/
上一篇: 蒜苗炒肉怎么做
下一篇: 国外和国内机器人的差距