室内空气湿度40%~60%合适，湿度太大细菌容易繁殖，湿度太小皮肤干燥。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。