三花植脂淡奶不可以直接吃，因为植脂淡奶并不是牛奶浓缩成的，而是人工合成的，三花植脂淡奶中不含胆固醇的植物脂肪，有助心脏健康的同时，仍然保持香浓醇厚的味道，是制作各种菜肴、汤羹和点心的理想选择。